感冒怎麼抵抗呢,在日常生活中,這些可是我們都需要多瞭解的,怎麼預防感冒也是不能忽視的問題了。冬季是呼吸道疾病的易發期,老年人朋友的身體抵抗力逐漸的下降,在這個呼吸道疾病的高發期,稍不注意就可能被感染。感冒是最常見的一種,會出現咳嗽、流涕等不適症狀。那麼如何才能讓老年人朋友儘快的擺脫感冒呢?下面爲大家介紹抗感冒的中醫偏方。
中醫專家表示,老年人治療感冒咳嗽,食療偏方療效好:
蒸白梨蜂蜜
大白梨1個,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。
冰糖雪梨法
雪梨洗淨切塊,加核桃仁,加一點冰糖,不用水,上鍋蒸。冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效,如果您因爲感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀,就可以做一碗冰糖燉梨。
生薑炒雞蛋
取生薑切丁或絲,將雞蛋打入碗內拌勻,將少許油倒入鍋中燒熱,再將薑絲放入油中過一下,最後倒入雞蛋炒熟,姜炒雞蛋做好後趁熱吃下,吃的量可自己決定。
不過,用此方治療咳嗽,一定要選用新鮮的生薑,鮮姜有疏風散寒的作用;如果選用老薑,容易上火,所以大家一定別選錯了生薑。
白蘿蔔排骨湯
白蘿蔔(1個,612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵),鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)
白蘿蔔去皮洗淨,切成滾刀塊,放入沸水中焯60秒後,撈起瀝乾水;蔥切成蔥花,香菜切成末。排骨洗淨,剁成2釐米長的段,放入沸水中燙30秒,撈起瀝乾水。鍋內注入4碗清水,放入白蘿蔔和排骨,加蓋大火煮沸後,轉小火繼續燜煮45分鐘。添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉,與白蘿蔔、排骨一同攪勻入味。灑上蔥花和香菜末拌勻,即可出鍋。
蔥薑茶
[組成]蔥白5克,生薑25克,紅茶15克。
[製法]蔥白切小段,生薑切絲,將以上3種材料放入沙鍋中,加水煎湯代茶飲用,每天一劑。
[效用]蔥白可發表、通陽、解毒,促進血液循環,刺激排汗,促進消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症見頭痛、發熱、怕冷,無汗者宜用之。此外,以蔥白搗汁,點於鼻、咽喉處也可有效預防感冒。
生薑能解表散寒、止嘔化痰。現代藥理研究表明,生薑提取物具有促進人體血液循環和新陳代謝,增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒,症見惡寒腹痛、低熱、四肢痠痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。
三花葯茶
[組成]金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。
[製法]將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡10-15分鐘,代茶飲用。
[效用]菊花能散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等症。
茉莉花可理氣、開鬱、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等症
結語:感冒的危害大家都知道了吧,我們要好好的護理一下了,怎麼護理這些可是需要好好的瞭解的。生薑提取物具有促進人體血液循環和新陳代謝,增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒,症見惡寒腹痛、低熱、四肢痠痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。
