感冒基本上每個人都得過，常見的症狀包括咳嗽，鼻塞流涕，發燒，全身乏力等等，不僅影響人的精神，對日常生活工作也有影響，那麼感冒怎麼調理好的快呢?
感冒如果想好得快，首先應該注意休息，多喝水，不要熬夜。飲食方面應該注意不要吃刺激辛辣、過於油膩的食物，少吃肉類產品，多吃一些富含維生素C較高的食物，同時每天測量兩次體溫。配合選擇服用解熱鎮痛的藥物，如果咳嗽有痰液，配合稀釋痰液的藥物對症治療，同時可以配合服用抗病毒口服液等抗病毒的藥物，殺滅體內的病毒，才能使感冒恢復得快一些。
感冒導致的全身無力症狀，多數是屬於流感病毒、感染流行性感冒引起的肌肉痠痛導致的乏力症狀。 緩解這種症狀，臨牀上主要通過使用一些非甾體類抗炎鎮痛的藥物，配合抗病毒的藥物進行治療，同時儘量多喝白開水，飲食方面注意多吃一些富含維生素、粗纖維較多的水果和蔬菜，不要吃辣椒，不要吃過於油膩的食物，如果有發燒的症狀可以採取物理退燒措施，緩解症狀。
感冒咳嗽應該對症治療，多飲水，不要吃刺激辛辣、過於油膩的食物，保持室內適宜的溫度和溼度，根據咳嗽的性質以及種類，採取相應的治療措施。如果是刺激性的乾咳，可以服用中樞鎮咳劑，如果是伴隨痰液較多，可以選擇稀釋痰液、清肺利咽的藥物，同時進一步檢查看看是否有呼吸道感染。
感冒很長時間了，首先應該測量體溫，檢查一下血常規以及胸部X光片，可以知道是否有繼發細菌感染等併發症。如果有實質性的感染因素，除了對症治療之外，還需要選擇敏感的抗生素進行抗炎治療。多喝熱水，注意休息，保持室內適宜的溫度和溼度，飲食方面少吃肉類，多吃點蘋果、香蕉、獼猴桃等含有豐富維生素較多的水果，可以促進新陳代謝，有助於感冒的恢復。
