性生活是非常美好的一件事，如果性生活非常和諧的話，那麼夫妻間的感情也是非常令人羨慕的。但是很多女人在性生活中間會表現出非常焦慮，這是什麼原因呢？不要着急，以下這五個答案告訴你。
1、害怕疾病
不少女性堅信，很多身體不適或疾病都是房事引起的。因此，她們恐懼，甚至抗拒房事。其實，房事對女性的保健作用，遠大於一些補品。比如，規律房事能讓女性擺脫偏頭痛之苦，男性精液中的某些成分還能幫助其抵抗細菌感染。
2、母性情結
女性天生就有“母性情結”尤其有孩子後，更是被完全激發出來。很多人成爲媽媽後，就羞於或忘記展示自己性感的一面。即使在房事過程中，都會不由自主地聯想到孩子會怎麼樣，甚至埋怨或催促丈夫趕快“行事”。這種錯誤思想會疏遠夫妻關係，無助於家庭幸福。
3、瞎琢磨
不少女性喜歡在房事過程中“瞎琢磨”：自己的身材是否不夠誘人，他是否厭倦了自己囉嗦，往往使得女性朋友恐懼和不想再繼續，這時身爲男人的你怎麼正確的引導，讓你的女人擺脫這個心結呢。
4、後知後覺
羞澀的女性總是將“慢熱”作爲行事準則，覺得這樣才符合淑女的標準。然而，誰都不願意抱塊木頭睡覺，尤其是本該熱情似火、濃情蜜意的性愛。因此，女性要學會在牀上展示自己的萬種風情，積極主動地迴應愛侶。
5、懼怕有燈光的性愛氛圍
甚少有女性會對自己的身材滿意。這種焦慮和缺乏自信表現在房事中，就是不願意在有光亮的地方歡愛。其實，無論高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散發出的無可置疑的自信。如果不能以此爲榮，那就會錯失一生最大財富——自己。
女人的性興奮是怎麼發生的？
女性性興奮反應是由心理性機制和反射性機制共同引起的。
性幻想、性慾意念、色情刺激都可通過腦的各級性中樞興奮，引起S2-4側角副交感中樞興奮，通過盆神經傳導，引起血管平滑肌內Ca離子濃度降低、血管擴張，出現陰道潤滑、陰脣充血腫脹、陰蒂勃起、會陰熱感。
性中樞興奮還可使E2釋放增加，經一氧化氮NO介導引起全身血管擴張，同時抑制胸、腰側角交感神經元，使得去甲腎上腺素減少，促進乳房充血腫脹、乳頭豎起、胸腹部皮膚潮紅等性興奮反應。但腦中的各級性中樞極易受心理因素影響，如被潛意識中的性壓抑、焦慮、擔心、抑鬱、不合理的信念、恐懼等，高位中樞對脊髓性中樞多爲抑制作用，所以擔心懷孕和流產、工作壓力、夫妻感情不和、環境不適、情緒、認知等心理因素極易壓制反射性機制，從而出現性喚起障礙。
女人性興奮的表現有哪些？
1、乳頭出現勃起反應。
乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性興奮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更爲明顯。
2、出現肌緊張。
由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性興奮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現爲手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。
3、眨眼次數增加。
因爲女性體內雌激素水平提高，希望得到異性關注時，她每小時眨眼的平均次數比其他人多32%。尤其在看起來很有男子氣概的異性面前，這一特徵是希望獲得對方關注。
4、重複動作增多。
很多女性在性興奮時，都會因爲焦慮等情緒，而出現重複的動作，如動手指、磨指甲，有的可能會出現抖腿等，這是因爲她們內心緊張並充滿期待所產生的一種行爲反應。
5、後背部弓起。
女性在有性慾望時，後背會略微弓起，這讓她看起來像是很害羞，其實是做好了準備。細心的男人可以發現，在女性高潮時，她背弓起的角度最大，這是身體的一種本能反應。
6、身上出現性紅暈。
性興奮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
7、瞳孔放大。
一個人處於興奮狀態時，瞳孔會不自覺地擴大。女性在性興奮時也是一樣的，這是因爲她的身體已經準備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大，讓更多的光線進入眼球。這也是爲什麼美瞳隱形眼鏡能讓女性變得更性感。
8、呼吸、心率加快。
由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性興奮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150~160次/分。
另外，專家表示女人性興奮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱；而且也並不是每次性生活都能達到的，時有時無；有的人對性興奮的各種反應都已體會到，有人則終其一生都不知道什麼是性興奮的滋味。因此，每一對夫妻也不要過於看重女性一定要每次性生活都達到性興奮，只要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。
結語：其實這個時候男人應該做到就是激發他們的自信，讓她們在性生活中自信起來。另外女人一定要愛護自己，把自己活的精緻起來，結了婚的女人也要懂得裝扮自己。讓自己從各方面都散發魅力。那樣纔會在性生活中充滿自信。
