長期焦慮是一種非常不好的情緒體驗，長久的焦慮症患者在焦慮的同時，多數會出現一些焦慮發作時對應的身體不適。焦慮會危害身體健康嗎？焦慮症對身體的影響有哪些？
對於還處在發育期的人來說，長時間的焦慮情緒會影響各種神經激素的生長。
除自身因素以外，藥物的使用帶來的副作用也會對身體的生長髮育有巨大影響。
這點毋庸置疑，雖然科技不斷進步，但精神類藥物的改進也僅僅在於減少副作用，而無法杜絕。
從心理學角度上來說，長期處於焦慮期的人，性格會比較多變，並且不善於與外人打交道，多數還會害怕處於人羣之中。
因此，多數焦慮症都缺少足夠的運動，而缺少運動的副作用，相信大家都能猜到。
對於焦慮症來說，每個焦慮症患者焦慮發作時症狀雖然不一，但無一不伴隨着軀體反應。
譬如有：頭暈頭昏頭痛、直腸出血、脈搏加速、手心冒汗、背痛、顫抖、失眠等。
隨着患病時間的持續，哪怕並非發作時，也可能會逐漸出現各種心因性疾病，如心因性胃疼、緊張時分泌失調等。
據現代醫學研究發現，人的情緒對於身體細胞的活性是有一定影響力的。
人的焦慮情緒作爲一種負性傾向，會直接影響到身體的抵抗力和免疫力。當人體抵抗力和免疫力降低時，各種傳染疾病、感染類疾病便會不期而至，甚至包括每個人體內都存在的潛藏癌細胞被誘發。
其中長時間的焦慮，使人容易激動，心血管類疾病的患病率遠高於正常人。
焦慮症有一個共性特徵：難入睡，即失眠。
在焦慮症的情況下，患者日思夜憂，自然難以入睡。不僅如此，在難以入睡的情況下，人並非放鬆狀態，反而一直處於焦慮之中，比如經常想起一些不好的經歷或者悲慘的回憶，更增加焦慮情緒。
長時間的睡眠質量低下，會導致身體平衡被打破，食慾不振、身體虛弱乏力、精神萎靡都是正常現象。
