兒童和少年期都是身體發育的階段，這個時候家長要注意孩子的飲食和身體變化，畢竟飲食方便營養不夠的話，會出現瘦小、氣色不好的情況，經常有小孩因爲缺鈣導致佝僂病、大腦發育遲鈍的，那12歲兒童吃什麼鈣片好？
12歲男孩吃什麼鈣片好
12歲男孩吃碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片比較好。
12歲男孩缺鈣可能會出現腿抽筋、肢體無力、磨牙、睡覺經常醒等，出現這種症狀時，患者就可以在醫生指導下服用碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片等，碳酸鈣D3顆粒是一種補鈣的藥物，是一種白色顆粒，人體比較容易吸收，主要用於兒童或者妊娠、哺乳期婦女等，可以幫助預防骨質疏鬆等，葡萄糖酸鈣片爲礦物質藥物，主要預防和治療缺缺鈣、比如骨質疏鬆、手足抽搐、佝僂病等，適合兒童、妊娠婦女以及哺乳期婦女、老年人等使用。
12歲男孩缺鈣除了通過藥物補鈣之外，日常飲食還可以多吃一些補鈣的食物，比如大豆、牛奶、魚、蝦等，可以補充人體所需要的鈣物質，同時還可以多曬曬太陽，促進鈣的吸收。
日常生活中可以帶孩子外出活動，增強身體的抵抗力。
孩子在這個年紀正是長身體的階段，需要吸收比較多的鈣，促進鈣吸收能夠更好地促進孩子長高，骨骼發育等。家長們要適量給孩子攝入，不要適得其反。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
