四五歲的小孩應根據其體質，以及缺鈣的嚴重程度，來決定服用鈣片的種類。通常，鈣片分爲有機鈣和無機鈣。
1.有機鈣：以乳鈣爲代表，此類鈣劑容易被吸收，對孩子的消化功能影響較小，但鈣含量相對較低，可能需要攝取鈣量較多。若孩子平常大便較乾燥，2-3天排1次大便，適當補充有機鈣，對胃腸刺激比較弱，不至於讓小孩的大便乾燥加重。
2.無機鈣：以碳酸鈣顆粒爲代表，鈣元素含量較高，但對小孩的消化功能刺激作用較大，容易產生便祕。若孩子鈣缺乏較多，或嚴重缺鈣，維生素D水平低，適合補充此類鈣含量較高的鈣片。
