黑茶因爲成品後的外觀爲黑色，所以故名爲黑茶。是六大茶類之一。主產於四川、雲南、湖北等地。那麼黑茶的功效有哪些呢？下面一起來看看。
黑茶的功效
1.消除疲勞
醫學實驗發現，經常喝黑茶可以使思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
2.降脂減肥
黑茶具有促進脂類物質排出的作用，因而能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率。還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，脂肪氧化率高於12％。能有效降低機體脂肪積累，達到減肥瘦身作用。
3.飲食營養
黑茶含有豐富的營養成分，包括維生素，礦物質，蛋白質，氨基酸，糖類等。黑茶是西北居民吸收礦物質和維生素的重要來源，西北居民主要生活在牛肉，羊肉和奶製品，缺乏攝入足夠的蔬菜和水果。因此，黑茶被稱爲“生命之茶”。
4.預防流行性感冒
專家做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。五個月後，用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。這是因爲茶裏含有兒茶酚，這種物質在黑茶中含量非常高，它有助抑制人體內氧自由基的活動，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長。研究證明，黑茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。
5.增強腸胃功能
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調理腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。
6.抗氧化，抗衰老，延年益壽
自由基與衰老的關係理論認爲，在正常的生理條件下，人體內的自由基不斷產生並不斷消除並保持平衡。黑茶不僅含有豐富的抗氧化物質，如兒茶素，茶色素，蛻皮素，維生素C，E和D，胡蘿蔔素等，還具有豐富的鋅，錳，銅，硒等微量元素的抗氧化作用。茶葉中的兒茶素，茶色素，茶氨酸和茶多糖，特別是黑茶中豐富的複合類黃酮具有清除自由基的功能，因此黑茶具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
7.降血壓
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
相信大看完上文的介紹，對黑茶的功效已經有了自己的認識了，希望今天的分享可以幫助到大家。
