足，指穴在足部;竅，空竅之意，陰，指穴內物質爲陰性水液。該穴名意指膽經體表經脈的氣血物質爲地部經水，所處爲高位，因而循本穴的地部孔隙迴流體內，故名。那麼足竅陰的準確位置在哪裏呢?
精確定位：在第4趾末節外阿側，距趾甲角0.1寸。
簡易取穴：位於足部4趾末節外側旁開0.1寸處即是。
有足背側動，靜脈和趾跖形成的動脈網，布有趾背側神經。
類屬：足竅陰爲足少陽膽經之井穴，屬金。
功效：開竅瀉熱，清利頭目，清瀉肝膽。
主治：偏頭痛，目眩，目赤腫痛，耳鳴耳聾，咽喉腫痛，熱病，夜寐不寧，胸脅痛，失眠，心煩，口苦，咳逆，月經不調。
足竅陰屬足少陽膽經，爲膽經之井穴，足少陽經脈氣由此而發，五行屬性屬金，井穴的最大特點是宣泄鬱熱，醒腦開竅，所以足竅陰可宣泄膽經鬱熱，治療熱邪循經上擾頭面的疾患，達清利頭目之效;並可清瀉肝膽，治療邪熱鬱熱肝膽所致的胸脅疼痛，心煩口苦;以及木火刑金所致的咳逆;熱邪內擾，心神不安的心煩，失眠，多夢，夜寐不寧;肝膽二脈，皆循行少腹，抵陰部，所以本穴調理月經是通過肝膽經氣，加強肝膽疏泄功能而起效的。
足，指穴在足部;竅，空竅之意，陰，指穴內物質爲陰性水液。該穴名意指膽經體表經脈的氣血物質爲地部經水，所處爲高位，因而循本穴的地部孔隙迴流體內，故名。那麼足竅陰的準確位置在哪裏呢?
偏頭痛可配率谷，風池;眩暈可配百會，風池，太沖;目赤腫痛可配行間，太陽;耳鳴耳聾可配翳風，中渚，聽會;咽喉腫痛可配上廉泉，少商;熱病可配大椎，行間，俠溪;夜寐不寧，多夢可配厲兌，隱白;心煩失眠可配郄門，曲泉，神門;口苦可配陽陵泉，日月;咳逆可配尺澤，天突;月經不調可配三陰交，帶脈，氣海。
兩手手指指腹垂直按壓足竅陰1-3分鐘，左右各1次，每天堅持按摩，能夠保健足部，緩解全身神經痛。
