石斛降糖的效果好嗎 血糖高可以喝石斛泡水嗎

最近聽人說石斛可以幫助人體降血糖，那石斛降糖的效果好嗎？血糖高可以喝石斛泡水嗎？下面一起來看看吧！

石斛降糖的效果好嗎

石斛並沒有降血糖的作用。

石斛屬於蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，味甘淡性寒，其中含有大量的生物鹼、維生素等成分物質，主要被用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔等症狀，屬於一種滋陰清熱的中藥材，本身並沒有降血壓的作用，因此也不能用於治療高血糖。

血糖高可以喝石斛泡水嗎

可以。

對於高血糖的患者來說，可以適量喝一些石斛泡水，石斛的糖分含量比較低，適量喝並不能引起血糖升高，不需要太過於擔心。

但比較石斛泡水不能治療高血糖，對於高血糖患者來說，建議吃一些降糖的中藥材，比如三七、黃芪、黃連等，這樣纔有利於身體恢復。

石斛什麼人不適合吃

主要有以下人羣不適宜吃

1、石斛具有一定滋陰作用，因此感冒發熱的病人不宜食用石斛。

2、石斛性質危害，因此身體虛寒的人不建議食用石斛，避免誘發或者加重其病情。

3、石斛具有一定藥性，對於兒童、孕婦來說，自身體質虛弱，應在醫生指導下服用石斛。

4、石斛具有一定致敏性，因此對於石斛過敏的人來說，是不宜吃石斛的，避免加重自身胃腸道負擔。

石斛泡水喝每天幾個

因爲石斛大小不一，石斛泡水建議幹品6-12克，鮮品15-30克即可。

石斛作爲一種中藥材，是蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，其個頭大小是不一的，泡水喝按數量計算具有一定偏差，建議按重量計算會比較好一些。

石斛泡水適量喝具有一定益胃生津，滋陰清熱等作用，生活中建議每天用量幹品6-12克，鮮品15-30克即可。

小貼士

如果生活中將石斛用於養生保健，那麼最好是詢問醫生，在醫生的指導下用量，一般不需要太多，幹品6克、新鮮石斛15克即可。