金銀花是一種醫療保健作用很強的中藥材，很多人喜歡用來泡水喝，那麼女生喝金銀花茶的好處是什麼呢？金銀花喝多久能降火啊？
中醫認爲，金銀花是一種性味甘、寒，歸肺、心、胃經，有清熱解毒、涼散風熱功效的藥材，所以女生喝金銀花茶對多種熱性病都可以起到緩解功效，比如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰癰、咽喉腫痛等症。
而在現代藥理學研究證明，金銀花含有的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌都具有較強的抑制力，所以女生喝金銀花茶還可以起到增強免疫力、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血、抑制腸道吸收膽固醇等多種作用。
因人而異。
雖然說金銀花是清熱解毒的良藥，但由於每個人的體質，上火程度都不同，所以金銀花喝多久有效果是完全因人而異的。
但在通常情況下，對於吸收能力比較好，上火程度比較輕的人羣而言，喝2-3天左右就可以起到比較明顯的效果了，對於吸收能力比較差，上火程度比較重的人羣而言，可能要喝5-7天左右纔可起到明顯效果。
金銀花喝了不會導致頭暈。
因爲金銀花正確服用是沒有毒副作用的，並且即便是喝多了，大多也只是會刺激脾胃，引起胃腸道出現不適現象，所以一般情況下喝金銀花都是不會導致頭暈的。
會出現頭暈的情況，很有可能是因爲自身的某種不良習慣或者其他因素導致，建議在休息後還沒有得到緩解時，及時到正規的醫院做相關系列的檢查，查明原因。
睡得着。
雖然說金銀花可以泡茶喝，但金銀花只是一種藥材，其中並不含具有興奮神經的咖啡鹼、茶多酚等物質，所以金銀花喝了晚上是睡得着的。
只不過需要注意的是，金銀花有清熱作用，可以起到一定利尿的效果，要是在晚上睡前喝，很容易出現頻繁起夜的情況，這樣就會對睡眠質量造成影響了。
