大家都知道決明子是一種中藥材，有較高的保健價值，可以用來泡茶和喝，但聽說還有一定減肥的作用，那麼經常喝決明子可以減肥嗎？
根據情況看。
由於決明子中含有的大黃素能夠起到清熱和潤腸的作用，可以將體內垃圾廢物通過排便的方式排出體外，所以決明子對減肥來說是有一定幫助的，但經常喝決明子是否達到減肥目的，需要根據具體情況來看。
因爲肥胖大多是由於攝入的食物過多，又沒有將食物熱量及時消耗導致的，所以想要達到見減肥的目的，最主要的就是需要控制飲食和增加體育運動，靠單純的喝決明子是起不到減肥作用的。
適度喝是不會有危害的。
決明子是一種性味性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，沒有什麼明顯的毒副作用，並且決明子中還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分，而這些成分都是人體所必須的物質，所以決明子只要適度的喝是對健康有一定益處的，並不會造成什麼危害。
由於由於決明子本身性味寒涼，且又具有潤腸通便的功效，對於一些胃虛寒、脾虛泄瀉的人羣，本身胃腸較爲敏感，飲用後就容易出現拉肚子的情況。
其次對於一般人羣，要是過量飲用決明子的話，也會增加體內寒氣，對腸胃產生較大的刺激來導致人體出現拉肚子的情況。
其次要是決明子出現了變質的情況時，就會產生大量細菌細菌微生物，而人體食用這種被細菌微生物污染的食物後，同樣可能會使人出現拉肚子的情況。
根據情況看。
首先對於出現這種情況，需要馬上停止繼續喝決明子，然後根據病情程度來進行決定，要是症狀輕微的話，注意飲食清淡、保持衛生即可使症狀得到緩解。
但在拉肚子嚴重的情況下，則需要及時就醫，在專業醫生的指導下通過藥物來進行調理，以免導致病情更爲嚴重。
