決明子是生活中常見的一種中藥材，很多人喜歡用來泡水喝，聽同事說決明子還具有減肥的作用，那麼決明子跟什麼搭配減肥效果最好呢？
決明子本身就是一種性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，而荷葉是一種性味苦、平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、升發清陽、涼血止血功效的藥材，二者都具有一定輕瀉作用，所以決明子和荷葉搭配可以起到比較好的減肥效果。
絞股藍在中醫上是一種性味苦、寒，有清熱解毒、止咳祛痰功效的藥材，服用後也可以起到一定輕瀉作用，並且所含的皁甙、甾醇類、黃酮類、維生素C等成分，對加快體內脂肪代謝具有很好的功效，所以決明子和絞股藍搭配，對減肥也可以起到比較好的效果。
山楂的性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀的功能，在臨牀上對於肉食積滯、胃脘脹滿等病症具有很好的緩解作用，所以山楂食用後是可以加快體內食物代謝的，並且所含的黃酮類及有機酸類化合物可以有降低體內的膽固醇含量，因此將決明子和山楂搭配，對減肥的效果也不錯。
茯苓的性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲溼、健脾寧心的功能，和具有輕瀉作用的決明子搭配在一起服用，可以使體內的代謝廢物泡出的速度更快，所以決明子和茯苓搭配服用，對減肥也能起到比較好的效果。
可能是喝太多了。
由於決明子屬於寒涼的藥材，並且具有潤腸通便的功效，所以在喝了後有一定輕微拉肚子是正常的，但要是拉肚子嚴重的話，則很有可能是喝得太多了所引起的。
一般對於這種情況，需要先停藥，然後注意休息並清淡飲食，才能使病情得到緩解，但要是沒有得到緩解，或者不適感比較嚴重的話，則建議及時就醫治療，以免延誤病情。
