決明子祛溼嗎 決明子和什麼搭配去溼氣

決明子是生活中常見的一種中藥材，具有較高的清肝明目，潤腸通便等作用，深受人們的喜愛和歡迎，那麼決明子祛溼嗎？決明子和什麼搭配去溼氣？

決明子祛溼嗎

具有一起去溼作用。

決明子作爲一種中藥，是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，味苦甘鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，其中含有維生素、纖維素、大黃酚、大黃素、蛋白質、脂肪以及鐵、鋅、錳等成分物質，具有一定去溼作用，對於一些痰溼蓄積所造成的肥胖，如果適當食用一些決明子，通過驅除溼氣而達到輕身健體，預防和控制肥胖的功效。

決明子去溼氣效果好嗎

一般。

決明子確實是具有一定去溼作用，但是如果溼氣較重的話，建議還是要少喝決明子，因爲決明子本身性微寒，過多的攝入有可能會加重溼氣的症狀，對於去除溼氣，最好還是通過改善飲食來進行調理，比如說可以多吃一些山藥、小米粥等，具有幫助調理的功效。

決明子和什麼搭配去溼氣

1、蜂蜜味道甘甜，含有多種維生素和氨基酸，與決明子與蜂蜜一起搭配具有潤腸通便的效果，可以養護脾胃，排出溼氣。

2、枸杞性質溫熱能補氣養血，決明子與枸杞相搭配，能清除肝臟火氣，保養肝臟還能增強血管活性，促進身體中水分的代謝，改善溼氣過重的症狀。

3、山楂味道酸，其中含有大量的維生素C和有機酸，能健胃養脾，與決明子一起搭配，能清除體內的脂質物質，減肥效果會更好，排出溼氣。

體內溼熱可以喝決明子嗎

可以喝。

人體之所以會體內溼熱之氣較多，主要是因爲體內的火氣比較旺，而決明子性寒，適量進行食用，可以幫助降低其體內的火氣，從而可以緩解其體內是熱帶症狀，所以體內溼熱是可以喝決明子的。

決明子茶能長期喝嗎

可以喝，但要適量。

決明子茶可以長期喝，因爲決明子茶內含大黃酚、維生素、決明素等營養成分，長期飲用可緩解身體火氣，促進身體新陳代謝，有提神醒腦、降溫解暑的好處。

但需要注意決明子茶可以天天喝，但頻次以及用量不宜過高，建議熱泡溫飲爲佳，禁忌飲用隔夜茶。