後溪穴通於督脈小腸經，自己經常按揉這個穴位可以寧神，利竅，舒筋，那麼後溪在哪個地方呢?
後溪穴屬於手太陽小腸經，此穴位位於人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
後溪穴，手太陽經所注爲“輸”;八脈交會穴之一，通督脈。督脈手太陽之會，俞穴，屬木。小腸經氣血由此上行督脈。
1.後溪：後，與前相對，指穴內氣血運行的人體部位爲後背督脈之部。溪，穴內氣血流行的道路。該穴名意指穴內氣血外行於腰背的督脈之部。本穴物質爲前谷穴傳來的天部溼熱之氣，至本穴後其外散的清陽之氣上行督脈，運行的部位爲督脈所屬之部，故名。
2.督脈手太陽之會：因本穴有清陽之氣上行督脈，故爲督脈手太陽之會。
3.小腸經俞：俞，輸也。本穴氣血由前谷穴傳來，在本穴的運行變化爲進一步的散熱縮合，熱散後的部分清陽之氣上走督脈，縮合後的水溼之氣則循經上行腕骨穴，本穴無氣血物質的收藏轉變，單純爲小腸經氣血物質的傳輸之處，故爲小腸經俞穴。
4.本穴屬木：屬木，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴的氣血物質除別走督脈的氣血爲上行外，循小腸經傳輸的氣血則爲橫向下行腕骨穴，表現出風木的橫行特徵，故本穴屬木。
1.緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等;
2.按摩後溪穴的功效：強化督脈陽氣;
3.對於長期在電腦前工作或學習的朋友，每過一小時把雙手後溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘，可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。
4.功效：清心安神， 通經活絡。
用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
