談談你所不知道的太極拳之“氣”

太極拳是一種歷史悠久的體育運動和健身項目，練太極的人應該都聽說過太極拳中有“氣”的存在，太極拳運動中能否產生“氣”呢?這種氣又是以何種形式存在的呢?不清楚的朋友們，一起來看看吧。　　一、太極拳運動中是否存在“氣”
　　要探討太極拳之”氣”，首先要確立一個前提，即太極拳運動中能否產生“氣”。這個問題從歷代太極拳家的論述中都可以找到答案，因此可以肯定地說，太極拳運動不僅能夠產生“氣”感，並且能夠對“氣”進行有效運用。
　　歷代太極拳家，都異常重視對“氣”的培養和運用，他們遺留下來的拳訣中不乏對氣的闡述，例如王宗嶽的《太極拳論》中的“虛領頂勁，氣沉丹田”、武禹襄的《十三總勢說略》中的“氣宜鼓盪，神宜內斂”，以及武禹襄在《太極拳解》中的“行氣如九曲珠，無微不到，運勁如百練鋼，何堅不摧”。
　　陳鑫在《太極拳拳譜》中的“中氣貫足，精神百倍”等等，都足以證明太極拳運動中，是有“氣”存在的，並且，古代太極拳家對太極拳運動中“氣”的認識，已經較爲深刻。　　二、太極攀運動中“氣”的存在形式
　　既然確定太極拳運動中有“氣”的存在，那麼，這種“氣”是以何種形式存在的呢?在武術運動中，始終貫穿着對“氣”的運用，在絕大多數武術門派中，對“氣”的訓練，無不作爲其基本功訓練的重要內容之一。中華武術中的許多絕技，都非常重視氣功的訓練與運用，否則，是很難練成並達到較高水準的。
　　前些年有關部門曾做過一些相關測試與研究，他們先讓氣功師進行現場運功演練，以表現其通過氣功訓練所產生的非凡能力，然後再借助相關儀器，對其能力的來源進行測試和探討。氣功師在做技能表演之前，都要做一番運功準備活動，俗稱”運氣”，這種“氣“存在於什麼地方呢?
　　醫學專家進行了測試，讓氣功師躺在牀上，然後運氣，醫學專家在專業儀器的幫助下，觀察氣功師體內的變化。通過觀察發現，氣功師在運功的時候，除了肺部的呼吸之氣外，腸道中確實是有一股氣流在運動，但是沒有測試到隨着氣功師的意念引導，氣流在全身流轉的跡象。
　　其餘部位，並沒有發現氣的存在。由此可以確定，練功中，確實有“氣”，“氣”以兩種形式存在：一是肺部的呼吸之氣;二是腹部腸道內的流動之氣，也稱“內氣”、“丹田之氣”。其他部位的氣感，只是練功者由於長期訓練，在意念的引導或者暗示下，肢體特定部位產生出的一種微妙變化與感覺。