最近我的小侄女不喜歡吃飯，我姐讓我給她揉一揉板門，可是沒有聽說過板門，想問一下板門的準確位置和作用？板門推拿的作用與好處是什麼？
板門位於小兒手掌大魚際平面，有健脾和胃，消食化積，降逆止嘔等作用，主治積食，腹脹，食慾不振，嘔吐，腹瀉，氣喘，噯氣等消化道症狀，臨牀常用於乳食停積，食慾不振、腹瀉、嘔吐等症。
板門位於大魚際，在人體經絡中，手太陰肺經經過大魚際，青色主寒，主瘀，主驚，一般孩子板門青紫考慮寶寶脾胃虛寒，也考慮肺寒，可能是由於陽氣不足，體內寒溼導致的。
揉法：操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴，按揉時，順、逆時針皆可。
推法：操作者左手握住小兒的手指，用右手可由拇指指根推向腕橫紋，也可由腕橫紋推向拇指指根，還能來回推。
板門推拿分爲清板門和揉板門，揉板門性質比較溫和，主要作用是調理食慾不振、厭食、噯氣、食古不化等症狀；而清板門性質寒涼，屬於清法泄法，能清中焦脾胃的溼熱，有和胃、降逆、瀉胃火的作用，從拇指指根推向腕橫紋可以止瀉，腕橫紋推向拇指指根能止嘔。
大魚際是人的手掌正面拇指根部至掌根，伸開手掌明顯凸起的部位，醫學上稱之爲大魚際，這裏肌肉豐富，佔手掌面積較大。而板門穴只是位於大魚際處，是中醫的一種說法，板門穴並不能等同於大魚際。
