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板門的位置與作用 揉板門是左手還是右手

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板門是小兒推拿中很常用的一個穴位,那板門的位置是在什麼地方呢?揉板門又能起到什麼作用呢?在揉板門的時候是揉左手還是右手呢?

板門的位置與作用 揉板門是左手還是右手

板門的位置

板門穴位於小兒手掌的大魚際處,一般以大魚際上三分之一突起最高處爲準,重按會有痠麻感。板門穴是小兒推拿中十分常用的穴位,一般的推拿方法常有推法和揉法。注意在揉板門的適合力道一定要輕快柔和,用力恰當,並且要持之以恆才能起到最好的保健效果。

板門的作用

健脾和胃

經常揉板門能夠起到消化化滯,運達上下之氣的作用,從而達到健脾和胃的效果。很適用於乳食停積,食慾不振、噯氣、腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀。

清熱去煩

揉板門還能起到清熱去煩的作用,將揉板門結合推補腎經一起進行,對於感冒發燒之症能起到一定的緩解作用,且像小兒牙齦紅腫這種情況清推板門也能起到去火的作用。

止吐止瀉

從板門穴推向橫紋處能起到止瀉的作用,反過來從橫紋處推向板門穴位就能起到止嘔的效果。

揉板門是左手還是右手

揉孩子左手。

孩子左右兩邊都是有板門穴位的,但是在進行推拿時建議按揉孩子左邊的手會更好。因爲這樣對應的就是操作者的右手在揉,而一般右手揉的力道會更好,操作起來也會更加順手,這樣調理效果也會更好。

板門可以天天揉嗎

不建議天天揉。

板門穴是不建議每天都揉的,因爲每天長時間揉板門的話會容易造成便祕。建議當孩子出現了症狀時可以連續揉板門進行調理,但一般也是一天1-2次爲宜。另外按揉板門不建議選擇過於飢餓或者是過飽的狀態下,一般選擇飯後1-2小時左右揉是最好的。

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