小孩在腹瀉的時候，很多家長會採用推拿的方法來幫助孩子止瀉，在推拿的穴位中，常用到的一處穴位是板門，那麼板門的準確位置是哪裏呢？
板門位於拇指跟下方的大魚際表面，雙手拇指近側，在手掌肌肉隆起處。
板門穴具有健脾和胃，消食化積，降逆止嘔，清熱的作用，多用於小兒腹脹，腹瀉，嘔吐等症，由板門穴推揉至腕橫紋有止瀉作用。
1.揉板門能健脾和胃，消食化滯，運達上下之氣，多用於乳食停積，食慾不振或噯氣，腹脹，腹瀉，嘔吐等症。
2.板門推向橫紋可催吐，止瀉，橫紋推向板門可止吐。
3.揉推板門可清熱去煩躁，結合推補腎經，對傷風感冒高燒不退有幫助，小兒如牙齦紅腫，可推清本穴5分鐘，並推下六腑穴5分鐘，可消除紅腫症狀。
4.本穴還常用於割治，以治療疳積。
可用揉法或推法，用拇指螺紋面揉按本穴，也可用推法自拇指根推向腕橫紋，稱板門推向橫紋，反正稱橫紋推向板門。
操作次數：100-300次。每天堅持推揉2-3次。
