期門穴爲肝經的募穴，還是足太陽，厥陰，陰維之會，刺激該穴位主要可使肝氣暢通，保證肝功能正常，那麼期門的準確位置在哪?主要有哪些作用呢?
期門穴位於胸部，當乳頭之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。
先定第4肋間隙的乳中穴，並與其直下二肋(第6肋間)處，即是期門穴，如婦女則應以鎖骨中線的第六肋間隙處定取。
期門屬足厥陰肝經，爲肝經之募穴，肝臟是體內的重要解毒器官，肝失疏泄，體內毒素無法正常排出，可見便祕，口臭等症，刺激該穴位可增強肝臟的排毒功能，起到健脾舒肝，理氣活血，平肝潛陽的功效。對腹脹，嘔吐，呃逆有很好的緩解作用。
人體的肝臟從晚上11點開始排毒，一直持續到凌晨1點，經常熬夜導致體內毒素囤積，造成皮膚粗糙，臉色蠟黃，甚至會使肝火過旺引起痘痘，要解決這些問題，除了在肝臟排毒期保持良好的睡眠狀態，還應輔以穴道指壓法對肝臟進行調整，在保證睡眠的同時，促使其排出毒素。
經常按揉期門，除了能排毒養顏，還可豐胸去痛，因爲期門位於乳下，按摩此穴可促進女性胸部血液循環，具有疏經活血的作用，長期按摩可以促進乳房發育，改善應氣血淤積造成的乳房疼痛等症。
女性經期不規律，容易造成面色蒼白。要想在經期保持好氣色，需要調理月經。導致月經不規律的原因有二，一是腎虛，而是肝氣鬱結，且多以第二種狀況造成的月經不規律爲主，期門是肝經要穴，按摩此穴可消肝解鬱，調節月經規律，改善氣血不足引起的面色難看問題。
期門穴爲肝經的募穴，還是足太陽，厥陰，陰維之會，刺激該穴位主要可使肝氣暢通，保證肝功能正常，那麼期門的準確位置在哪?主要有哪些作用呢?
1.找準腹部中線旁的雙側期門穴，將雙手大拇指指腹置於穴位上，每天打圈按摩60下左右。
2.去仰臥位或坐位，對側中指指腹面按於期門穴，順時針方向按揉2分鐘，手法用力宜適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感爲度。
3.分別將雙手中間3個指頭放在雙側期門穴上，然後一邊吸氣，一邊加力按壓，一邊吐氣，一邊放手，直至有痠麻感即可。
