1、冬季少用去屑洗髮水
護髮的一大利器是洗護產品。專家建議，頭髮多油可以選擇油性發質適用的洗髮水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗髮水。
藥用洗髮水，如含酮康唑的洗髮水，一般需間歇使用；日化類的去屑洗髮水，雖然可以較長時間使用，但是建議定期更換品種，且冬季應謹慎使用這類洗髮水。一般去屑洗髮水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強，導致去屑效果不佳。
許多人冬季喜歡改用有滋潤保溼效果的洗髮水。其實，油性發質的人並不適合用。中性發質略偏油的人使用滋潤保溼洗髮水後，有可能引起油脂分泌增加，頭皮微環境有利於糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。
2、洗髮水不要選擇二合一的
冬季皮膚容易瘙癢，頭皮也不例外。洗髮水不要選擇二合一的，而是要洗髮水和護髮素分開，另外要留意洗髮水的pH值，最好選擇pH值是5.5的洗髮水，這樣會更接近我們頭皮的pH值，鹼性過強的洗髮水對頭皮是一種傷害，會增加瘙癢的程度。
有些單身人士明明是一個人生活，卻買家庭裝洗髮水，一用就是一年，這是不可取的。醫生並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水，最好能買兩三种放在浴室中，輪流使用。
因爲長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對髮質造成影響，對頭皮也是一種不良刺激，易產生瘙癢，而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。
3、教你鑑別洗髮水優劣
可能很多愛美人士會問，洗髮水有很多種，我該如何選擇呢？一般來說，首先建議選擇適合自己髮質的產品。但更重要的是，要選用好的洗髮水。
其實洗髮水（優劣）可以試出來。專家表示，好的洗髮水不添加鉛、汞等重金屬，以及熒光劑和石蠟等添加劑。如果要試某一種洗髮水是否夠好，則只需要在洗髮水中加入自來水搖一搖就可以觀察出來。
好的洗髮水一般是純白色乳狀的，加入自來水搖勻後泡沫特別細膩，水的顏色保持透明清澈；而一些有添加成分的洗髮水在加入自來水搖勻後，水的顏色則出現混濁。
因此，愛美人士一定要瞅準了，冬季最好不選用添加了石蠟成分的洗髮水。這樣的洗髮水雖然由於石蠟附着在頭髮表面的緣故會在使用後使得頭髮很順滑，但洗髮水的有效成分卻不能進入到毛鱗片，頭髮得不到深層滋養，達不到週期性調理的效果。
4、冬天洗髮吹至八成幹即可
洗髮的頻率，應根據各地環境以及個人生活習慣而定，秋冬季節一般3天左右洗一次，天天洗頭對髮質的保養非常不利。
洗髮時一定要注意避免受風寒，尤其是在女性生理期的時候，體質較虛弱，最好選擇早上或中午洗。因爲早上陽氣升發，中午陽氣最旺，外界環境中的風寒溼之氣危害性會相對減弱。
“冬天洗完頭髮之後，應該是自然晾乾，還是需要用吹風機吹乾？”很多愛美女性一方面擔心吹風機會傷害發質，另一方面又擔心在冬天自然晾乾頭髮會落下頭痛的毛病。
一般情況下，用吹風機將頭髮吹至八成幹以後自然晾乾即可。吹風機溫度不能太高，也不能吹太長時間，否則會把頭髮裏面本來有的水分給吹掉，時間長了頭髮就會乾枯分叉。
