每次淘米的時候，淘米水我們都是掉了下水道的，殊不知，淘米水洗髮效果竟這麼好，那麼，大家知道該你怎麼保養我們的頭髮，其實，很多時候，我們還是需要了解的，相信很多妹子也是將淘米水倒掉的吧，那麼，從今天開始，一定要留點淘米水，據說用淘米水洗頭可以使頭髮變得更加健康濃密，那麼怎樣用淘米水洗頭髮，趕快來看看吧。
怎樣用淘米水洗頭髮
用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方，傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水，都是用淘米水的。淘米水中含有許多澱粉、維生素以及蛋白質等，營養十分豐富。
頭髮乾枯稀疏缺乏營養的時候，不妨試試用天然的淘米水洗頭，護髮效果非常好。而且因爲淘米水是純天然的，所以不用擔心會有什麼副作用。淘米水洗頭髮的正確方法如下：
1、首先找一個有蓋子的容器，將每天淘米頭2-3遍的水倒在容器裏，一般第二天的時候就會有沉澱了。這時，將上面的清水輕輕地倒掉，這樣可以使淘米水的濃度增加。接着再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣將上面的清水倒掉，然後再加入淘米水，如此反覆進行3-4天。這時候淘米水已經有一點發酵了，伸直會聞到一點點的酸味，不過這不要緊。
2、到了洗頭髮的時候，把前幾天存下來的濃濃的淘米水倒在臉盆裏，注意容器底部的沉澱也要倒入盆中。如果你的頭髮比較長，那麼這些淘米水的分量是不夠的，而且它是冷的，所以這時可以適當加入一些熱水，攪拌均勻。注意不能調好之後的淘米水不能太熱，溫的就行了。然後再加入一點醋就可以開始洗了。
3、接下來就是護髮了，這一步也是必不可少的。在乾淨的溫水中加入一個檸檬汁的量，把頭髮在裏面跑一會兒，然後再用清水洗淨就可以了。這一步可以讓頭髮變得更加順滑柔軟，而且頭髮上還帶着檸檬的清香。洗完後不要用吹風機吹，用毛巾把頭髮稍微擦乾，然後自然晾乾即可。
洗頭髮的過程中，用手輕輕揉搓頭髮，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭髮以及頭皮都清洗乾淨。如果你的頭髮偏油，洗的時間可以稍微長一些。覺得頭髮洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然後再用乾淨的溫水把頭髮洗乾淨，一般1-2次就可以了。
千萬要記得，不可以用當天的淘米水洗頭，因爲剛盛出來的淘米水的PH值較高，對頭髮有一定的影響，可能會造成掉髮。所以，淘米水需要靜放3-5天的時間，這樣纔不會對頭皮造成不良反應。
淘米水洗頭的好處
1、淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，所以特別能去污。
2、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
3、發酵變酸以後洗頭髮的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用的。
4、一般來說，連續用淘米水洗頭2-3周後，能夠有效改善頭髮乾枯現象，頭髮變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉髮也得到了改善，頭髮漸漸變得濃密起來。
5、用淘米水洗頭髮幾次後，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。
6、淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了，這樣一來擁有一頭美麗的頭髮也就不難了。
淘米水的藥用價值
1、淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。
2、研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作爲調養脾胃的藥方。
3、用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。
4、另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約爲7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。
結語：淘米水洗頭竟這麼好，以後一定得多留點淘米水，對於保養頭髮的妹子還是需要好好的瞭解一下的，還有淘米水是有醫用價值的，清火、涼血、解毒，還有一下礦物質，對頭髮也是非常的好的。當然了，除此之外，淘米水也可以用來澆花，還是非常的滋養花草的。尤其是家裏的盆栽，淘米水有營養，花草都長得肥肥的。
