淘米水中含有澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，用淘米水洗臉，具有清潔和護膚的作用，那麼如果天天用淘米水洗臉，對皮膚還是好的嗎？
天天用淘米水洗臉好。
淘米水中含有澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，能夠清潔、滋潤、美白皮膚，是可以天天用來洗臉的，並且堅持天天使用，其美容護膚效果會更加顯著。
有的人質疑淘米水中含有雜質成分，擔心天天用會對皮膚造成傷害，其實這完全是多餘的擔心，淘米水中的確是有雜質成分，但都是一些大顆粒雜質，皮膚是吸收不了的。
淘米水中含有鉀元素，能夠分解皮膚上的油脂和污垢，從而起到清潔的作用，同時淘米水中還有一些碎米渣，我們在用淘米水洗臉時，可以連同碎米渣一起摩擦皮膚，這樣還能起到去角質的作用。
淘米水中含有水溶性維生素和礦物質成分，包括維生素B羣和維生素E，長期用淘米水洗臉，能夠美白提亮肌膚，並加快皮膚的新陳代謝，使黑色素能夠更好的被分解，繼而起到祛斑的作用。
淘米水中含有蛋白質、維生素、澱粉和穀類物質，這些都是肌膚所需的營養成分，長期用淘米水洗臉，能使皮膚變得更加細膩光滑，對於痘印也有不錯的消除作用。
1.淘米時，第一遍的淘米水中含有鉀成分，水質呈弱酸性，不適合用來潔面，因此要倒掉。
2.第二遍的淘米水，水質呈弱鹼性，溫和不刺激，用來潔面是最好的，我們將第二遍的淘米水存於單獨的容器中，等待20-30分鐘，令淘米水沉澱。
3.沉澱過後，取上面清澈的淘米水洗臉，下面渾濁的部分則不要，爲了使清潔效果更好，我們可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的溫水。
4.用手捧淘米水或用竹炭海綿撲吸淘米水洗臉按摩都可以，但海綿撲的清潔能力會相對更好些，按摩約3-5分鐘後，即可用清水將臉部沖洗乾淨。
在用淘米水前需要先用洗面奶洗臉，儘管淘米水本身已經有清潔皮膚的功效，但在此之前先用洗面奶，能夠提前將臉部灰塵、油脂清除，這樣一來在用淘米水洗臉時，淘米水中的營養就能更好的被皮膚所吸收，並且還能加強清潔。
淘米水中含有澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，用淘米水洗臉，具有清潔和護膚的作用，那麼如果天天用淘米水洗臉，對皮膚還是好的嗎？
用完淘米水洗臉後，還是要用清水將皮膚沖洗一下的，畢竟淘米水中還是會有一定雜質，爲預防堵塞毛孔或刺激皮膚，用清水沖洗一下會更加保險。
用完淘米水洗臉後，需要儘快進行護膚，此時皮膚剛清潔完，毛孔都處於張開的狀態，越早用護膚品，皮膚對營養的吸收就越好。
