懷孕吃蘿蔔有什麼好處 孕婦吃白蘿蔔有什麼好處

白蘿蔔營養價值極高，味道又超鮮美，許多人都愛吃，一起來看下吧!一起來了解下孕婦吃白蘿蔔有什麼好處。

增強胎兒的免疫力

蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強孕婦的免疫功能，提高抗病能力。

防治便祕

蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食慾、幫助消化，尤其適用於妊娠便祕的孕婦。

補充胎兒所需的營養

蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。

利於胎兒健康

蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。這樣能夠有效降低所患婦科癌症的機率。