鋅是人體必需的微量元素之一，在嬰幼兒生長髮育階段的作用尤爲重要，嬰幼兒缺鋅最常見的症狀是厭食、異食癖和生長停滯，甚至會造成智力發育障礙。
8個月以上寶寶
原料：魚肉1小塊，青菜適量，番茄半個，米粥1小碗，適量高湯、料酒、熬熟植物油。
做法：1、魚肉蒸熟，去刺壓成泥。
2、青菜洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎，番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎
3、將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟，再加入米粥，魚泥、菜心泥、料酒用小火燉開，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
材料：奶粉（加奶粉，是爲了更濃的奶香味，鮮奶也可以，不過這奶，一定要等玉米汁榨好冷到40度左右才加，不然其實就全沒了），剝好的玉米粒，南瓜丁，大米（想要玉米汁更濃點的，可以加大米）
把玉米粒，南瓜丁倒入豆漿機內，加入適量的水，啓動玉米汁按鍵，就開始煮了
十分鐘後，又香又濃的南瓜玉米汁就做成了~
雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等，也比豬肝細膩一些~
做肝泥用的是最簡單的方法，也不添加什麼材料。儘量的天然。
雞肝要挑色澤紅潤，按下去有彈性的爲新鮮。
買回來後，先用水清洗乾淨，然後用手仔細的把肝的外膜、脂肪、血根等雜質去除
放進鍋裏隔水蒸15分鐘。
煮好後的肝,顏色淡黃。
然後用小調羹,慢慢的壓碎,壓到一定程度後,加少量的鹽，專家建議，一歲前的小孩儘量少吃調味料，所以我只添加少量鹽調味和去腥。
加鹽後，繼續把肝壓成糊狀。
做好後的雞肝泥用保鮮盒裝好備用，吃米粉的時候可以添加進去一起吃，也可以加米湯調稀後直接餵給小孩吃。都很不錯的。
補鐵佳品~適合6個月以上的寶寶食用~
原料：雞血50克,蛋黃半個，稀粥半碗。
配料：去油雞湯半勺(要是沒有雞湯,也可以不給)
烹飪方法：
1、雞血洗淨，切成碎塊。如果覺得還不夠碎，可以用調羹壓碎。
2、蛋黃用調羹壓成泥。
3、稀粥中加適量雞湯，煮成粥。沒有雞湯可以加開水煮。
4、放入雞血，煮到半熟的時候，加入蛋黃泥，攪拌，最後煮熟就可以了。
5、最後可以加一點點鹽調調味道。
鋅是人體必需的微量元素之一，在嬰幼兒生長髮育階段的作用尤爲重要，嬰幼兒缺鋅最常見的症狀是厭食、異食癖和生長停滯，甚至會造成智力發育障礙。
原料：雞蛋2個，鵪鶉蛋6個，菠菜2-3棵
配料：鹽、雞精、香油各適量。
做法：
1、將菠菜洗淨去根莖，留葉，剁成蓉備用
2、蛋打在碗裏，調入鹽、雞精攪拌均勻，鵪鶉蛋打入碗內，調入菠菜葉蓉，鹽、雞精拌勻。
3、取一盆，中間用紙隔開，兩邊分別倒入雞蛋液和鵪鶉蛋液，上蒸鍋，蒸約10分鐘。端出淋上少許香油即可。
注意：蒸蛋需要嫩、滑，因而蒸的時間不宜過長。時間長則老、硬。
適合4-6個月寶寶食用
做法：取一個蘋果洗淨去皮、去核；用磨泥板或打漿機將蘋果製成泥漿狀，加入適量的溫水稀釋後即可食用。
注意：第一次食用請注意要少餵食一些，若寶寶胃腸無不良反應，則可作爲飯後的加餐經常食用。但要注意蘋果泥不可過涼，否則易導致腹瀉。
此輔食十分適合4個月以上寶寶食用，而且營養豐富，含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養素，有利於寶寶骨骼與牙齒的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能。
材料：胡蘿蔔、白菜、油菜、大米各適量
做法：
1、將大米放入豆漿機中榨至米糊（ 或用市售嬰兒米粉）。
2、所有準備的菜洗淨，切成細碎狀。
3、菜末放入沸水中，約2分鐘關火。
4、待水稍涼後，將菜湯加入米糊（或米粉）中，拌勻即可。
注意：寶寶沒有長牙之前製作時需將菜末濾去，留菜湯衝調
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