無花果乾是生活中比較常見的一種乾果，除了口感好以外，而且對身體也非常有益，那麼血糖高可以吃無花果乾嗎？
血糖高可以吃無花果乾嗎
血糖高的患者適合吃無花果。無花果有輔助降血糖的效果。花果是鹼性食物，但高血糖患者是酸性體質引起的。少量食用鹼性食品對高血糖患者非常有益。無花果是高纖維水果，含有豐富的酸類和酶類，對高血糖患者非常有益，可以消除疲勞，提高人體免疫力，恢復體力。無花果含有脂肪酶、水解酶，能分解脂肪成分，減少脂肪在血管壁沉積，穩定血壓，防治冠心病。無花果可以和冬瓜海帶一起做湯。該湯具有利溼消腫、降糖的功效，適用於高血糖患者輔助食療。
血糖高的原因主要是各種情況造成的，胰島素絕對或相對不足，從而阻礙葡萄糖的使用，導致血糖升高。胰島素抵抗主要由肥胖引起，因此2型糖尿病患者保持理想體重是非常重要的方面。胰島素分泌不足可能是由於自身免疫性或特發性原因導致胰島b細胞過度破壞，導致胰島素分泌不足，繼發於其餘多種疾病，引起體內糖代謝異常，血糖升高。
隨着高血糖發病率越來越高，特別是中老年人羣發病率會更高，我們生活中一定要做好預防工作。希望這篇回答能幫助到您！
