無花果，是一種營養豐富但是脂肪含量、糖分比較低的水果，可以用來減脂節食，可以促進代謝。那麼，血糖高的人可以吃無花果嗎？
血糖高的人可以吃無花果嗎
高血糖患者可以吃無花果，但要注意適量，無花果吃多了也會對高血糖患者產生某些影響。無花果是食用的保健水果，不僅有營養價值，還有藥用價值。無花果是含糖量低、膳食纖維含量高、纖維高的低糖食物，具有消除疲勞、腸排毒、恢復體力、降低血糖的輔助作用。無花果含有豐富的維生素和人體必需的礦物質，適當食用對人體有很多好處。
另外血糖高的人可以吃蘋果和梨等水果。蘋果熱量低、纖維素多，具有潤腸通便的作用，非常適合血糖高的患者。梨熱量低，含有大量纖維素，還有清熱、敗火、祛痰的作用。建議患者儘量在兩餐之間吃水果，不要過量食用。通常，不推薦的水果是糖和澱粉多的水果。例如，香蕉和葡萄等。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
