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血糖高可以吃山楂果嗎 血糖高是否可以吃山楂果

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山楂中,含有豐富的維生素,還有健胃開脾功效,平時胃口不太好的人平時會吃一些山楂來開胃。那麼,血糖高可以吃山楂果嗎?

血糖高可以吃山楂果嗎

血糖高可以適量吃山楂。山楂屬於中糖度,一般不吃太多就不會影響血糖。每天可以吃3-4個山楂。山楂含有多種胡蘿蔔素和維生素c,具有降低血脂、防止動脈硬化、改善心臟活力的作用,同時也能預防糖尿病的併發症。

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也可以在燉菜裏放山楂,山楂還具有幫助消化的作用,便祕的患者可以適量食用山楂。血糖高時也要注意飲食,儘量低鹽、低油、低糖飲食,多喝白開水,做適量運動,血糖高時有緩解作用。糖尿病人能吃的水果還有很多,但掌握水果的吃法是很重要的。吃水果需要減少主食的攝入量。例如,25克的飯可以換成蘋果150克、桃子150克、梨100克、西瓜500克等。但是,請不要吃葡萄、桂圓、紅棗等含糖量高的水果。水果中含有多種微量元素,對人體有好處,但只有血糖控制良好時才應吃水果。

血糖高可以吃山楂果嗎 血糖高是否可以吃山楂果 第2張

另外。建議患者。一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!

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