山楂是日常生活中一種常見的食物，對人體具有諸多功效，常用來泡水喝，不知道喝山楂泡的水可以降糖嗎？
作用不大。
山楂泡出來的水被人體服用以後，對於降血糖的作用並不大，如果想要有確切的降低血糖的效果，建議還是諮詢醫生，輔助藥物和其他醫療手段進行治療。
山楂的有效成分中並沒有確切的可以降血糖的物質，而且山楂雖然吃起來口感酸酸的，但是糖分含量很高，過量食用的話不僅不能起到降血糖的作用，反而容易導致血糖升高。
糖分含量較高。
山楂的糖分含量較高，每100克山楂的可食用部分就約有25克的糖分，屬於高熱量食物的一種，而山楂泡水的話，可以將山楂的糖分大部分溶解在水中，因此山楂水的糖分含量也是算高的。
而且山楂水的口感偏酸，經常會加入些冰糖或者蜂蜜等來進行調味，所以血糖偏高或者正處在減肥期間的人士是不合適飲用山楂泡水的。
山楂片五片左右，山楂果十五克左右。
山楂泡的水食用以後有促進胃酸分泌、活血化瘀、健脾開胃的功效，但是一次也不建議放得過多，不然會對牙齒有不利的影響，容易造成口腔的不適，而且山楂放置過多的話，泡出來的水口感會比較酸澀，不適合食用。
一般一人份的話，建議山楂幹放五片，山楂果放十五克左右就差不多了，這樣可以把山楂的營養成分充分地浸泡出來，口感也會較好。
紅心柚中含有豐富多彩的維他命C，維他命C攝入體內有美容養顏的作用，將紅心柚和山楂果配搭泡水被人體服用以後能夠增強身體的免疫力。
將枸杞與山楂搭配泡水時，可以將三十克的山楂乾和十五克枸杞一起放進杯子，然後用沸水衝調，食用以後可以健脾開胃，延緩衰老。
蜂蜜可以中和山楂的酸澀口感，使得泡水的口感更佳，而且蜂蜜的營養豐富，與山楂泡水食用以後可以起到潤腸通便的作用。
