體檢時如果發現血糖高之後首先要做的就是控制飲食，不吃含糖量高的食物，那麼血糖高可以吃餅乾嗎？
血糖高可以吃餅乾嗎
餅乾本身是小麥做的，主要成分是澱粉，就是糖類物質。糖尿病病人一定要定時定量進食，配合藥物才能把血糖控制好。指導意見：糖尿病病人容易出現低血糖反應，所以隨身備些餅乾，預防出現低血糖時及時補充糖分是可以的，但如果是當零食吃那就不行了。糖尿病病人要定時定量進食，如果飲食量或者進食時間不規律，很難把血糖控制平穩。。對於血糖高患者來說，飲食控制極爲關鍵，要定時定量，清淡飲食，避免吃一些小點心等食物，這樣就會使血糖波動明顯。而長期的高血糖狀態，血糖控制不好的話，又會誘發各種各樣併發症的出現。如果一旦出現了併發症，往往不可逆，嚴重的還會影響到患者的生活質量。
如果實在想吃，可以選擇無糖餅乾，血糖高有可能引發糖尿病的，需要定期複查空腹血糖，平時注意控制飲食，儘量減少麪食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，減少併發症的發生。
血糖高的人不要吃含糖量高的水果，如香蕉，蘋果等。少吃油膩食物，少吃油炸食品。堅持體育鍛煉。飲食控制，少食多餐。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
