桂圓這種水果含糖量多。 一般每100個桂圓乾含糖量約爲65.6克左右； 新鮮桂圓每100克糖度約爲16.6克左右。那麼血糖高可以吃桂圓嗎？
血糖高可以吃桂圓嗎
糖尿病患者血糖高，不推薦吃桂圓。桂圓中糖分含量比較高，食用後血糖可能會進一步上升，還可能誘發糖尿病急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒和高糖高滲狀態等。但血糖控制在正常範圍內的糖尿病患者，可以適當食用桂圓等水果，但要注意控制量。過量攝取還會導致血糖的變動。
一般糖尿病患者每餐水果的量推薦健康人的1/3-1/4，可以品嚐水果的美味，但同時也不會給血糖帶來大的變動。另外，記得吃水果後監測血糖。因爲同樣的水果、同樣的量，給兩個不同的糖尿病患者吃的話，血糖升高的程度不同.因爲不同的人對食物的消化、吸收能力有差異。
糖尿病人的飲食應該清淡，不應該總是吃生的冷、辣、油膩的東西，不要吃海鮮，不要多吃含糖量高的東西。否則，病情會進一步惡化。希望這篇回答能幫助到您！
