菠蘿蜜變軟了，如果出現變質則不能吃，如果沒有變質則能吃。
如果菠蘿蜜變軟了，但並沒有出現變黑、異味、流汁等變質的現象一般是可以，吃的並不會引起不適感。但如果出現變黑、有異味等異常現象，則屬於變質，此時則不能吃。主要是因此時菠蘿蜜上面可能存在細菌等有害物質，進食之後可能會引起腹瀉、腹痛等不適感。
菠蘿蜜屬於一種水果，其富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖分、維生素等營養物質，可補充人體所需要的營養成分，爲機體提供能量。由於其含有的膳食纖維比較高，所以可促進腸道蠕動，有助於排便。但需要注意的是，由於其含有的糖分比較高，對於高血糖或糖尿病患者需要限制攝入量，否則容易引起血糖升高，不利於病情的恢復以及控制。
