適合秋冬喝的滋補養生湯有很多，大家都喜歡根據不同的季節搭配不同的藥膳食材一起來煲藥膳湯喝，這個季節適合煲湯的食材有五指毛桃、土茯苓等，那麼五指毛桃土茯苓湯泡水喝多久喝一次？五指毛桃土茯苓湯可不可以代茶飲？
一般一週喝一次即可。五指毛桃和土茯苓都是中藥材，從味道上看，湯汁香甜可口；從營養角度看，它富含多種礦物質、有機酸、氨基酸、三萜、生物鹼、香豆素等營養成分。五指毛桃有鎮靜肝臟，改善視力，滋陰降火，健脾胃，補氣補液，祛溼消瘀，清肝肺的功效，土茯苓可用於脾虛、水腫、厭食、咳嗽、盜汗、帶下等症狀。適量的喝一點五指毛桃土茯苓煮水能夠健脾補肺、行氣利溼、美容養顏等功效。
五指毛桃土茯苓湯一般不可以代茶飲。
五指毛桃土茯苓湯是由五指毛桃和土茯苓等中藥材沖泡或煎湯製作而成，五指毛桃味甘，性平，通常具有健脾補肺、行氣利溼的功效，同時還具有舒筋活絡的功效，對於緩解脾虛引起的浮腫、食少無力等有一定的作用，另外對於緩咳嗽、盜汗有一定的效果。而土茯苓味甘，性平，具有清熱解毒、除溼、通利關節的功效。因此不建議將五指毛桃土茯苓湯代茶飲，代茶飲可能會因爲過量食用，影響臟腑功能，有可能會導致出現腹痛、腹脹、噁心等症狀，反而不利於身體健康。
五指毛桃土茯苓湯是適合四季飲用的湯品，而且老少皆宜。
夏天空調吹多了，春秋冬雨天潮溼，都容易導致人體溼氣重，可以煮些五指毛桃土茯苓湯，調理身體去溼氣。五指毛桃中含有補骨脂素，具有抗菌、抗腫瘤和免疫調節等作用，因此，日常飲用五指毛桃湯有增強免疫力、祛溼的作用。
準備五指毛桃50克、土茯苓30克、紅棗2顆、龍骨250克。做法：將五指毛桃、土茯苓洗淨後，用水浸泡30分鐘；然後與龍骨、紅棗一併放入砂鍋中，先大火燒開後，剔除上層泡沫，然後轉小火煲1.5小時左右，最後加入適量鹽即可。
五指毛桃和土茯苓長期飲用可能會導致頭暈、頭痛、陰虛等症狀，對於肝腎都會有一定的損傷，可能會造成肝、腎功能異常等副作用，所以五指毛桃土茯苓湯一般不可以常喝，最好遵醫囑定期服用。
