胃寒的人可以適量喝紅棗生薑茶、桂圓枸杞紅棗茶、丁香茶等溫胃散寒的茶飲。
1、紅棗生薑茶
紅棗味甘性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣。生薑有溫暖脾胃、驅散寒邪等作用。兩者合用泡水代茶飲，具有一定溫中散寒，補益脾胃的功效，對於胃寒引起的胃部疼痛、嘔吐腹瀉食慾不振、四肢發涼等症狀具有一定輔助緩解作用，該茶可以起到一定的緩解作用。所以說，胃寒的人可以適量喝紅棗生薑茶。
2、桂圓枸杞紅棗茶
胃寒的患者可以適量喝一些桂圓枸杞紅棗茶。桂圓性溫，可以幫助緩解脾胃虛寒症狀，枸杞的功效是滋補肝腎，而紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神等作用。
3、丁香茶
丁香茶葉是屬於花茶，適量飲用具有養胃的作用，可以起到溫中補氣，幫助腸道蠕動，改善惡心嘔吐等，是具有一定的輔助作用的。因此，胃寒的患者可以飲用一些丁香茶。
需要注意的是飲用以上三種茶均需要遵醫囑的建議，確定證型是胃寒，再飲用，並且一定要適量，以免對胃部造成不適。若患者病情較重，應儘早在醫生指導下服用理中丸、小建中湯等溫裏藥物治療，以免延誤病情。
