腸胃不好的人可以通過兩種方式食補，一種是通過菜餚養胃，另一種則是通過喝茶。中國人素來喜歡喝茶，茶葉也具有一定的養生價值，經常喝茶能夠幫助脾胃保持健康，那麼，喝什麼茶能養胃？接下來爲大家介紹三種茶，不僅養胃還補胃。
喝什麼茶能養胃
1、紅棗茶
紅棗有滋補養陰的作用，口感溫和，對胃無刺激，尤其是對於女性來說，日常多喝紅棗茶是很有必要的。紅棗茶能夠消除刺激性食物對腸胃造成的胃熱，對健脾胃、美容養顏有不錯的效果，在月經期喝紅棗茶，不僅能養胃，還能補胃，改善氣色。
2、大麥茶
大麥屬於穀物的一種，非常溫和，內含大量維生素，對胃粘膜有較好的修復作用，有利於促進胃酸分泌和代謝，提高腸胃吸收作用，有健脾胃的效果。經常飲用大麥茶能夠緩解胃脹和氣脹的問題，加速腸胃對食物的吸收。
3、苦蕎茶
苦蕎茶不僅有助於促進腸胃的消化和吸收，還能夠軟化血管，預防動脈硬化，能起到健胃消食的作用，因此，腸胃不好的人建議堅持喝苦蕎茶，堅持一段時間，胃病將很少反覆。
上述三種是常見的養胃茶，不僅養胃還能補胃，日常多飲品紅棗茶、大麥茶和苦蕎茶，對腸胃不適有很好的的治療和緩解作用，幫助身體進補的同時還能調節腸胃蠕動，起到護胃的作用。
