冬天喝茶是養生的方法之一，由於天氣漸漸變冷，喝茶可以幫助我們暖身，並且還有很多其他的好處。那你知道冬天喝什麼茶養胃嗎？冬天喝茶的好處有哪些呢？接下來我們就來看看這些茶吧!
冬天喝什麼茶可以養胃
1、普洱茶
既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶鹼非常少，不易造成飲後失眠。普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着在胃的表層，對胃產生有益的保護層，可以起到護胃、養胃的作用。
2、紅茶
紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。（不過不要肆無忌憚的飲用哦）。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。
4、蕎麥茶
蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種疾病。
5、陳皮茶
陳皮有理氣健脾之效，常用於脾胃氣滯證。其中寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐用之尤爲適宜。
冬天喝茶的好處
1、提神
提高人的精神，促進新陳代謝，在寒冷的時候喝上一杯熱茶，可以祛除寒冷，還可以緩解疲勞感，在工作的時候喝上一杯茶，可以開闊我們的思維，加強我們的記憶力。
2、抑制惡性腫瘤
飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
3、預防齲齒
有調查發現，兒童經常喝茶可以使齲齒髮生的機率減少百分之六十，而且茶葉當中含有很多的微量元素，對人體有利。
4、防輻射
茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力，還能維持血液的正常酸鹼平衡。
現在很多人注重養生，而養生茶是一種不錯的方法。另外，普洱熟茶、蕎麥茶等都具有養胃的功效。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的飲茶養生哦。
