冬季的保溫杯裏泡點什麼或許會對健康產生意想不到的效果。不僅解渴，還養生，一舉兩得。那麼冬天喝什麼茶最好養生？
冬天多喝一些紅茶，對身體大有好處，它能保護人類，徐正溪血管，可以降低中風和心臟病的發病率，另外紅茶中含有一些天然抗病毒成分，能阻止流感病毒對人體產生傷害，人們在冬天多喝一些紅茶，可以預防流感發生。人們在冬天喝紅茶還能提高身體抗寒能力，可以緩解畏寒怕冷的症狀。
普洱熟茶也是最適合人們在冬天喝的一種健康養生茶，因爲普洱熟茶，性質溫和，滋味醇厚，它還含有多種益生菌，人們沖泡飲用普洱熟茶以後，既能吸收豐富營養，又能暖胃抗寒，而且能維持人類腸道菌羣平衡，可以阻止多種腸道疾病發生。
進入寒冷冬季以後，人們多喝一些烏龍茶，對身體也大有好處，因爲烏龍茶是一種介於紅茶和綠茶之間的半發酵茶葉，它滋味清香能順服聖經，也能清除身體內的積熱，人們在冬季飲用以後能促進唾液分泌，可以緩解人們因空氣過幹引發的口乾舌燥。
黑茶中國歷史名茶，也是中國茶葉家族的重要成員，這種茶葉能降血糖，降血脂，而且能抗病毒，它最適合人們在冬天飲用，因爲人們冬天喝了黑茶以後，能加快身體的血液循環，可以增強身體的抗寒能力，它對人們冬天出現了危害怕冷和手腳冰涼等症，都有明顯調理作用。
