普洱的茶湯呈濃紅色，香氣持久，口味醇厚鮮爽，很多人都愛喝，而且喝普洱還有一定的養胃功效，那麼養胃喝普洱茶是生還是熟茶好呢?
普洱茶分生普洱和普洱熟茶。
生普洱對胃的刺激性較強，而熟普洱是公認的養生健胃茶，品性比較柔和。有的人胃酸偏酸性，時常會有反酸的現象。而在普洱茶的保健功效裏面就有護胃、養胃這個功能。所以每天喝一點熟普洱，暖胃，胃偏酸性的人喝了會舒服一些，的確是能護胃養胃，尤其是腸胃不好的朋友們，是可以經常性的飲用一些普洱茶的，這樣既可以幫助養胃，還可以起到不錯的預防腸胃疾病的作用。
普洱茶內含的果膠物質遠高於其它茶類。它不僅體現很好的吸附性，又能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛，汞和放射性元素，起到解毒作用;同時又能保護胃粘膜，幫助消化。對患有胃潰瘍或胃炎的人而言，普洱茶果膠類物質可形成薄膜狀態附着在胃的傷口，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者飲用，所以如果我們大家在生活中出現了消化不良或者是其他的一些腸胃疾病了，那麼我們也是可以經常飲用一些普洱茶的，對於幫助緩解腸胃病症的效果也是非常好的。
普洱生茶是新鮮的茶葉在採摘之後，沒有經過渥堆、發酵加工二製作成的，普洱熟茶是以曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵加工而製成的。生茶和熟茶的區別主要是在外觀、湯色、口感、功效等方面都是存在不一樣的。但是生茶和熟茶是沒好差之分的。
普洱茶一年四季都是適合飲用的，但是在冬季飲用是最佳的，冬飲紅茶，普洱茶屬於黑茶，黑茶和紅茶是有非常相似的功效，在冬季氣溫是比較低，寒氣也是比較重，我們的身體機能是不斷的衰減，陽氣在不斷的減弱，所以對於能量和營養的要求是比較高。
