陳皮普洱茶在生活中是很受歡迎的，很多人喜歡喝，聽說它具有一定減肥作用，那陳皮普洱茶怎麼喝減肥？陳皮普洱茶的功效和作用？
陳皮普洱茶中，陳皮中含有大量的維生素以及膳食纖維素，適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物排出；普洱茶中含有大量的茶多酚，可以加速食物的消化代謝，生活中適量喝陳皮普洱茶具有一定減肥作用。
一般來說建議每天飯後適當喝一些陳皮普洱茶，這樣既可以促進體內食物的消化代謝，又不會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適症狀發生。
陳皮普洱茶除了可以減肥外，還具有以下好處：
陳皮普洱茶味道濃郁、口感順滑，是一種性質溫和的茶飲，適量喝可以在人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，具有一定護胃養胃的作用。
陳皮普洱茶主要是由陳皮和普洱製成的，其中陳皮含有大量的揮發油，而揮發油的主要成分爲檸檬烯，有刺激性祛痰作用，因此適量喝陳皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用。
陳皮普洱茶中含有大量的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，適量進行飲用可以爲人體肌膚補充養分，使人體肌膚細嫩有光澤，具有一定美容養顏的作用。
可以適量天天喝。
陳皮普洱茶是一種常見的養生茶，生活中適量進行飲用，不僅可以幫助提高人體免疫力，還可以促進人體腦細胞的活力，促進身體新陳代謝，減少疲勞感；其次陳皮普洱茶的營養是比較高的，適量飲用可以爲人體補充營養，幫助調節生理功能，因此陳皮普洱茶是可以天天喝的。
適合秋季喝冬季喝。
一般來說陳皮普洱茶是一年四季都可以喝的，並沒有特定的時候，但建議秋季和冬季喝最好，因爲秋季氣候偏於乾燥，易傷損肺陰，從而可能會導致肺部不適，乾咳少痰，口乾煙燥，便祕等症狀發生，適當喝一些陳皮普洱茶，可以緩解其不適。
其次冬季是養生的最佳時間，是陰陽轉化的關鍵季，這時候適當喝一些陳皮普洱茶，可以起到很好的潤肺化痰，健脾和胃，防咳養陰等作用，預防一些疾病的發生。
