正常情況下，韌帶拉傷忌口的食物有炸食和高脂食物、加工肉類、糖和甜食、糖和甜食、酒精和咖啡因等食物。具體內容如下：
1、炸食和高脂食物
炸食和高脂食物通常含有高量的飽和脂肪和反式脂肪，這些脂肪可能加重炎症反應。最好避免或限制攝入炸雞、炸薯條、油炸零食和高脂肉類等食物。
2、加工肉類
加工肉類，如熱狗、午餐肉、醃製肉類等，通常富含添加劑和高鹽含量，可能引發炎症反應。減少或避免攝入這些食物，可以有助於減輕炎症症狀。
3、糖和甜食
高糖食物和飲料可能導致炎症反應加劇，並對身體的康復過程產生負面影響。儘量避免過多的糖分和甜食，包括糖果、餅乾、甜飲料等。
4、酒精和咖啡因
酒精和咖啡因可能干擾身體的康復過程，並加重炎症反應。最好限制酒精和咖啡因的攝入，以促進癒合。
5、強烈刺激性食物
某些食物可能具有刺激性，如辛辣食物、酸性食物和熱帶水果（如菠蘿）。這些食物可能增加組織的炎症反應，因此最好避免或減少攝入。
綜上所述，如果患者出現不適症狀，建議及時到醫院就診，以免延誤病情治療。
