後十字韌帶損傷能不能自愈，需根據損傷嚴重程度進行判斷。具體分析如下：
1、輕微損傷
如果損傷不太嚴重，只有表面少數纖維撕裂，韌帶主體完整，患者積極對膝關節制動，並配合醫生進行後期功能訓練，通常有可能自愈。
2、嚴重損傷
如果受損比較嚴重，比如肌腱撕裂，或韌帶完全斷裂等，通常不能自愈，需配合專業醫生進行手術治療，重建自體肌腱，恢復十字韌帶的連續性和完整性，同時還要配合進行功能訓練，促進膝關節功能恢復。
建議患者及時到正規醫療機構骨科就診，明確病情後，在專業醫生指導下進行相應治療，促進病情恢復。
