在日常生活中，因爲平時運動時不小心，很可能造成韌帶拉傷。那麼，腳踝韌帶拉傷最好的治療方法？
腳踝韌帶拉傷最好的治療方法
保守治療：踝關節韌帶損傷較輕，無韌帶明顯撕裂、斷裂，不影響踝關節部位穩定性，最好的治療方法是將足踝部支具、石膏固定2周，促進踝關節韌帶損傷恢復。手術治療：踝關節韌帶損傷較重，出現韌帶明顯撕裂、斷裂，影響踝關節部位穩定性。最好的治療方法是進行手術修復治療，穩定踝關節結構，後期避免踝關節不穩定，影響踝關節功能，引起創傷性踝關節炎，嚴重影響踝關節屈伸、受力、活動。
踝韌帶損傷，一般由足踝扭傷引起，扭傷後出現局部腫脹、皮下淤血、皮膚青紫，伴明顯疼痛。同時踝關節活動受限，受傷部位有明顯壓痛，被動活動踝關節可誘發受傷部位疼痛症狀，嚴重時表現爲關節不穩、活動異常症狀。足踝部有韌帶損傷時，應先及時到醫院就診，並拍攝x光片以排除骨折。
生活中應當注意運動時不要強度過大，運動之前應當進行拉伸，以免韌帶拉傷。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
