一般情況下，胯根韌帶拉傷建議到醫院就診，根據疾病的具體情況，採取物理治療、藥物治療、手術治療等方法緩解症狀。具體分析如下：
1、物理治療
建議在24小時內給予冷敷，減輕症狀，緩解疼痛。24小時後採取熱敷，促進血液循環，消除局部淤血。另外，可以在醫生的指導下通過熱療、電療、微波療法等治療，加強肌肉新陳代謝，使症狀逐漸恢復。
2、藥物治療
疼痛嚴重時，可以遵醫囑服用非甾體類抗炎藥物治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等，有助於消炎、止痛。也可以遵醫囑服用三七傷藥膠囊、舒筋活血片、跌打丸等，有利於活血化瘀，促進症狀改善。
3、手術治療
韌帶拉傷比較嚴重，已經出現撕裂時，需要在醫生的指導下通過韌帶修補術治療，改善臨牀症狀。
建議多休息，避免劇烈運動，忌食辛辣刺激性食物，有助於促進身體康復。
