雞肉和莧菜通常是可以一起吃的。
雞肉中含有豐富的微量元素和優質蛋白質，能促進血細胞的生成，調節免疫力起到增強體質的效果。莧菜中含有的鈣物質比較豐富，攝入之後容易被人體所吸收，能有效預防骨質疏鬆的症狀，而且其中所含有的礦物質、維生素，還能幫助食物的吸收和消化，還可以起到清熱解毒的效果，兒童經常吃莧菜可增強體質和免疫功能，可有效促進生長髮育。兩種食物中的營養物質一般是不會產生相剋的作用，也不會對身體健康造成影響，所以是可以一起吃的。
建議平時飲食上儘量保持食物多樣化，這樣才能保證身體所攝入的營養成分比較全面，才能進一步的提高自身抵抗力和免疫力。避免吃辛辣刺激或者是油膩性的食物，才能讓身體處於健康狀態。
