豬肉和雞肉是我們日常生活中常見的兩種肉類，而且這兩種肉類所含的營養價值也非常的豐富，那麼這兩種食物能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以。
雞肉和豬肉可以一起吃，而且這兩種食物搭配在一起對我們的身體有很多的好處，不僅味道會更加的豐富，就連營養價值也會更加的均衡。
豬肉和雞肉作爲兩種完全不同的肉類，營養價值也自然不太一樣，搭配在一起可以給我們的身體提供更加均衡的一樣價值，對我們的身體健康來說是非常有利的。
因爲豬肉中含有某些成分，會導致我們身體的過敏，這樣會使患者的身體出現不適的症狀，而且就算及時的吃了過敏藥也會引起不必要的疼痛，對我們的身體是非常不好的。
1、感冒發熱的患者
雖然有很多人的印象中生病後喝雞湯是對身體好的，但是如果是感冒發熱的患者卻一定不能吃雞肉，否則可能會對病症產生不好的影響，嚴重的會使病情加重。
2、大便祕結者
因爲雞肉性溫，吃多了容易上火，如何在便祕的時候還吃雞肉會導致病情更加嚴重，對我們的身體健康是很不利的。
做法：
1、把雞肉剁成小塊、鍋裏放水，下雞肉塊焯水，要冷水下鍋，水開後撈出雞肉備用。
2、豬肉洗去血水，切成小塊，蔥切段，姜蒜切片。
3、豬肉倒鍋裏炒幹水分，略炒出油。
4、加蔥薑蒜八角辣椒，老抽煸炒一會，倒出備用，鍋裏倒油，放入一半的蔥薑蒜，花椒，辣椒炒出香味，放入雞肉炒。
5、然後再放入剩下的蔥薑蒜，倒入老抽，炒一小會倒入熱水，先放一勺鹽，蓋上鍋蓋，小火慢燉。
6、雞肉大約做30分鐘的時候，把前面炒好的豬肉放進去，我用的熟土雞，比較難熟，一般市場上的雞比較嫩，就不需要那麼長的時間。
7、豬肉和雞肉一起放，我又加了一個玉米和三個雞蛋一起燉，根據鹹淡再加一次鹽，中途水乾了要隨時加水，以免鍋幹，在做大約30分鐘，水乾了之後，撒上蔥花就可以出鍋了。
功效：爲我們的身體補充更加豐富的營養價值，對我們的身體來說是非常有利的。
