通常情況下，腸胃不適者、口腔潰瘍者、糖尿病患者等人羣不適合吃桑葚，具體分析如下：
1、腸胃不適者
桑葚中含有較多的果酸和鞣酸，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等不適症狀。所以腸胃不適、腹瀉等症狀較爲嚴重的人羣應該避免食用桑葚。
2、口腔潰瘍者
桑葚中的果酸和鞣酸，容易刺激口腔黏膜，引起口腔潰瘍的惡化。
4、糖尿病患者
桑葚中含有較多的糖分，容易導致血糖升高，不利於糖尿病患者的血糖控制。
除以上人羣外，還包括孕婦、嬰幼兒等人羣。建議在食用桑葚時，應該根據自身情況，適量食用，並注意搭配，避免與其他食物或藥物相互影響，引起不適或不良反應。食用過程當中如出現身體不適症狀，需要引起重視，及時到醫院就診，避免因爲治療不及時引發嚴重後果。
