桑葚怎麼吃 桑葚的吃法

桑椹每年5月份成熟，不打藥，不施肥，即摘即食，是真正的純天然綠色食品。桑椹的吃法有很多，那麼桑葚怎麼吃最好呢？

方法一：桑葚香蕉奶昔

材料

桑葚50克、酸奶200毫升、香蕉1根

步驟一

桑葚洗淨去蒂。

步驟二

香蕉剝皮切片。

步驟三

桑葚、香蕉、酸奶放入果汁機榨汁。

步驟四

榨完汁後倒入杯中。

步驟五

好喝的桑葚奶昔完成~

方法二：桑葚核桃汁

材料

桑葚25顆、核桃仁4個、清水200毫升

步驟一

桑葚去蒂洗淨。

步驟二

將桑葚和核桃仁放入果汁機。

步驟三

加清水，攪打成汁。

步驟四

倒入杯中。

步驟五

一杯養髮護髮的蔬果汁就做成了~