睡覺總感覺很累可能與過度勞累、缺鐵性貧血、神經衰弱等原因有關，可通過日常護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：
1、過度勞累
如果長時間進行體力活動，可能會使身體感到疲憊，導致睡眠質量下降。這種情況無需特殊處理，在適當休息後可得到緩解。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是因爲體內鐵的水平過低引起的貧血症狀，常見症狀包括疲勞、乏力、頭暈、心悸等，這些症狀可能會影響睡眠質量。患者可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物進行治療。
3、神經衰弱
神經衰弱是由於長期緊張、焦慮等不良情緒引起的，患者可出現睡覺困難、內心煩躁、渾身無力等症狀。患者可遵醫囑服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物進行調理。
除以上常見原因外，還可能與高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關。如果症狀持續沒有緩解，應及時前往醫院就診。
