引起睡覺第二天起牀感覺累的原因有很多，可能是睡眠時間過長、貧血、高血壓、呼吸暫停綜合徵、糖尿病等原因導致。
1、睡眠時間過長
睡眠時間過長，會導致心臟迴心血量減少，而引起腦部血液供應不足，從而會出現腦細胞暫時性缺氧，第二天起牀後就會感覺到乏力、頭暈等症狀。建議調整作息時間，按時起牀，並進行適當的體育鍛煉，增強體質。
2、貧血
貧血的患者由於體內紅細胞或血紅蛋白下降，導致血液輸送氧氣的能力降低。在起牀後容易出現身體無力，頭暈等不適。可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵分散片、葉酸片、硫酸亞鐵片等，能夠促進血紅蛋白合成，糾正貧血的症狀。
3、高血壓
高血壓時由於心臟後負荷增加，可能會影響心臟的收縮和舒張功能，使心臟射血能力下降，導致機體各組織器官出現缺血、缺氧，出現肢體無力、水腫、頭暈等不適。可以建議在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、卡託普利片、苯磺酸氨氯地平片等治療，能夠控制血壓水平。
4、呼吸暫停綜合徵
當患有呼吸暫停綜合徵時，在睡眠的過程中，患者經常會出現打鼾、身體抽動等動作，並且會有超過30次以上的呼吸暫停，容易引起慢性低氧血癥和高碳酸血癥，也會出現第二天起牀後感覺累的情況，可能會伴隨頭痛、智力下降等症狀。建議在醫生的指導下采取手術治療，比如口咽成形術、扁桃體切除術等，使患者的氣道口開放。
5、糖尿病
糖尿病患者由於血糖出現波動，可能會對身體調節血糖的生理過程造成影響，使糖分無法對身體正常利用。容易出現身體無力、疲勞、多食等不適。可以遵醫囑使用格列吡嗪緩釋片、二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等藥物，能夠控制血糖。
建議及時到醫院就診，做相關檢查，明確病因後在醫生指導下采取規範治療。治療期間要定期到醫院複查，檢查血壓、血糖值，密切關注病情變化。
