後背很沉而且感覺很累，可能是過度勞累、肌肉拉傷、肌肉痙攣等導致的需要進行鍼對性治療。具體分析如下：
1、過度勞累
如果長期進行體力勞動，可能會導致局部乳酸堆積，從而造成這種情況。可以通過熱敷的方式促進血液循環，從而緩解勞累。
2、肌肉拉傷
如果長期進行高強度運動，可能會造成肌肉拉傷，同時，肌肉周圍軟組織不能進行正常的工作，就會出現這種情況。建議避免長時間勞作，注意休息，同時可以對局部進行按摩來緩解不適。
3、肌肉痙攣
如果處於寒冷環境，可能會導致血液循環障礙，從而引起肌肉痙攣。肌肉痙攣會引起神經性感覺異常，此時神經性感覺異常就會刺激局部肌肉，從而會出現此種情況。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、索洛芬鈉分散片等藥物進行治療。
除上述外，頸椎病、筋膜炎、胸椎骨折等都會導致後背覺得很沉，而且感覺很累的現象出現，建議立即前往醫院就診，明確病因後進行治療。
