感覺頭沉脖子不舒服可能與頸椎病、不良的姿勢或者是缺乏休息等原因有關。
1、頸椎病
有頸椎椎間盤突出的患者，可能會壓迫到神經或者是血管，會導致頸部的血液循環障礙，當血液供應不足時，就會出現上述症狀。
2、不良的姿勢
如果長期低頭看手機或伏案工作，會引起頸部出現慢性損傷，從而影響血液循環，當壓迫到神經時就會出現頭沉脖子不舒服的現象。
3、缺乏休息
如果長期熬夜缺乏休息，會影響腦部、頸部的血液供應，也會出現頭沉脖子不舒服的現象，有時還會伴隨精神萎靡、疲勞等表現。
當上述症狀長時間不能緩解時，需要及時到醫院接受相關檢查，在醫生指導下選擇對症的治療方案。建議平時生活中避免長時間保持一個姿勢，可多進行些擡頭運動，勞逸結合，對病情恢復有一定的好處。
